Je participe Challenge gratuit en ligne
Comprends, médite et mets en pratique chaque verset d’Ad-Duha pour retrouver une relation plus profonde, apaisée et vivante avec le Coran.
Inscription en 2 minutes · Places limitées
21–24 septembre4 soirées guidées
Chaque soir à 20h30En direct de chez toi
100 % gratuitAccessible dès 18 ans
✓ Aucun niveau d’arabe requis
✓ Une méthode simple et guidée
✓ Des actions concrètes chaque jour
Peut-être que tu te reconnais
01 Tu lis parfois régulièrement, mais sans toujours comprendre ce qu’Allah t’adresse.
02 Tu commences avec motivation, puis le manque de temps et de constance reprend le dessus.
03 Tu accumules des rappels et des explications, sans savoir comment les appliquer concrètement.
04 Tu voudrais ressentir le Coran dans ton cœur, pas seulement le parcourir avec tes yeux.
L’intention de ces 4 jours
Une méthodologie simple, accessible et progressive pour comprendre, méditer puis mettre en pratique — même si tu ne parles pas arabe et que ton temps est limité.
Le programme
Chaque soirée ouvre une nouvelle étape : recevoir, comprendre, méditer, puis agir.
Lundi 21 septembre
Plonge dans le contexte, les secrets de révélation et les particularités d’Ad-Duha pour commencer à créer un lien sincère avec la sourate.
Comprendre pourquoi cette sourate peut relever un cœur éprouvé.
Mardi 22 septembre
Découvre les versets pas à pas et comprends le message qu’Allah t’adresse personnellement, ici et maintenant.
Passer de mots familiers à un message qui te concerne.
Mercredi 23 septembre
Apprends à méditer chaque verset d’Ad-Duha pour nourrir ton cœur, renforcer ta foi et trouver du réconfort au quotidien.
Ne plus seulement comprendre : ressentir et méditer.
Jeudi 24 septembre
Transforme les enseignements d’Ad-Duha en actions concrètes dans ta vie et deviens à ton tour compagnon ou compagne de la sourate.
Repartir avec une pratique simple qui peut durer.
Bien plus que 4 lives
Un parcours complet pour passer de l’écoute à une mise en pratique réelle.
Une mission guidée chaque jour pour avancer sans te disperser.
Chaque soir à 20h30 pour comprendre, échanger et approfondir.
Un support conçu pour accompagner tes réflexions et tes exercices.
Des actions pratiques pour poursuivre le cheminement au quotidien.
Une communauté bienveillante qui avance avec toi pendant les 4 jours.
Ton engagement pourra être récompensé pendant le challenge.
Une seule condition : venir avec un cœur ouvert et l’envie de mettre en pratique ce que tu découvriras.
Des transformations déjà vécues
Des élèves francophones, parfois non-arabophones, témoignent d’un rapport plus conscient au Coran et à leur prière.
« Pour la première fois de ma vie, la compréhension du Coran me paraît enfin accessible en tant que non-arabophone. »
« Être plus concentrée dans sa prière et prendre conscience de ce que l’on récite, c’est un sentiment difficile à décrire. »
Ton enseignant pendant le challenge
Enseignant de langue arabe, de Coran et de sciences religieuses
Diplômé de l’université Al-Azhar, il consacre depuis plus de 15 ans son enseignement à rendre le Coran accessible, vivant et applicable pour les musulmans francophones.
Ce challenge est pour toi si…
Tu veux comprendre les versets, même sans être arabophone.
Tu cherches une structure claire pour retrouver de la constance.
Tu veux relier le Coran à tes émotions, tes choix et ton quotidien.
Tu as besoin d’actions simples, pas d’informations supplémentaires à accumuler.
Tu souhaites avancer dans un cadre doux, sérieux et bienveillant.
Tu veux te sentir entouré(e) par une communauté qui vit le même cheminement.
Avant de t’inscrire
Non. Le challenge est pensé pour les musulmans francophones, y compris ceux qui lisent lentement ou ne comprennent pas encore l’arabe.
Oui. L’accès aux 4 jours du challenge est gratuit sur inscription.
Du lundi 21 au jeudi 24 septembre 2026, chaque soir à 20h30, heure de France.
Des capsules-challenge, les lives, un workbook, un PDF complémentaire et l’accès à un groupe privé pour avancer ensemble.
Ton nouveau départ peut commencer ici
Rejoins gratuitement le Pr Abdel Karim et toute la communauté Vivre le Coran, du 21 au 24 septembre à 20h30.
Je participe au challenge 100 % en ligne · Gratuit · Places limitées